お茶には体にいい成分がたくさん
お茶と健康
お茶は体と心、両方にやさしい。おいしく飲んで、元気＆リラックス
お茶は、無糖でノンカロリーなのにおいしく、しかも食事や甘味との相性もすばらしい嗜好飲料です。
また、必要な栄養がバランスよく含まれたすぐれたスポーツ飲料として高く評価されています。
さらに近年、健康への効果について、多くの研究成果が発表され、病気予防、健康維持のための保健飲料としても世界的に注目されています。
| 水溶性成分（20％～30％） | |
|---|---|
| 効能 | 効果 |
| カテキン（渋味成分） | 抗がん、抗酸化、血中コレステロール上昇抑制血圧上昇抑制 血糖上昇抑制、抗菌、消臭、抗ウイルス、抗アレルギー、抗虫歯菌 など |
| カフェイン | 眠気防止、代謝促進、利尿作用 など |
| テアニン（うま味成分） | リラックス効果、脳・神経機能調整 |
| ビタミンＣ | 抗がん、抗酸化、かぜ予防、免疫機能増強 など |
| γ-アミノ酪酸（GABA） | 血圧上昇抑制、脳・神経機能調整 |
| 食物繊維 | 抗がん（大腸がん）、血糖上昇抑制 |
| ミネラル類 | 亜鉛：味覚異常防止、免疫機能低下抑制、皮膚炎防止 フッ素：虫歯予防 マンガン・銅・亜鉛・セレン：抗酸化 |
| 不水溶性成分（70％～80％） | |
| 効能 | 効果 |
| 食物繊維 | 抗がん（大腸がん）、血糖上昇抑制 |
| タンパク質 | 栄養素（体構成成分） |
| 脂質 | 栄養素（細胞の構成成分、エネルギー源） |
| クロロフィル | 消臭効果、抗突然変異 |
| ビタミンＥ | 抗酸化、抗がん、抗糖尿、血行促進 など |
| β-カロテン | 抗酸化、抗がん、ビタミンＡ生成源 など |
